* 왼쪽으로 눕는 게 좋은 이유

  1) 림프 배수가 좋아진다.(찌거기를 더 쉽게 제거)

  2) 심장이 튼튼해 진다.(대동맥이 왼쪽을 향해 있어, 심장이 피를 뿜어내기 쉬워진다)

  3) 소화를 도와준다.(위산은 위 오른쪽에서 분비된다. 따라서 왼쪽을 향해 자면 역류성

     식도염을 예방하고 소화가 좋아진다. 식후2시간 이후 눕는 게 좋음)

  4) 신체구조상 특징(위와 췌장은 몸의 왼쪽에 위치합니다. 오른쪽으로 눕게 되면, 위가

     췌장의 기능을 방해하게 됩니다.)

  5) 비장이 편해진다.(몸 왼쪽의 비장으로 이동하여 배출되는 찌꺼기의 이동이 한결

     빨라집니다.) * 신생아경우 왼쪽, 오른쪽 골고루 눕는 게 좋습니다.*